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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Deshalb ist es aber auch besonders kompliziert, die unterschiedlichen Ansichten über den akzeptablen Zustand eines Jugendzimmers zusammen zu bringen. Da hilft es nur, einen Kompromiss zu finden, für den beide Parteien Zugeständnisse machen müssen. Dein Zimmer ist zwar Dein Zimmer und damit ein Raum, den Du nach Deinem Geschmack "gestalten" kannst. Es darf jedoch nicht so ausarten, dass Essenreste gammeln, dreckiges Geschirr stehen bleibt, Müll die Einrichtung versaut oder Klamotten und Handtücher nass singlebörse für chronisch kranke den Ecken liegen und spakig werden. Denn damit entstehen Schäden, die durch Aufräumen nicht rückgängig gemacht werden können.

Denn das richtige Essen tut Körper und Seele gut und gibt Dir die Power, die Du für den Tag brauchst. Langsam essenWer schnell isst oder sogar schlingt, merkt nicht rechtzeitig, wann der Körper genug bekommen hat. Deshalb essen einige Menschen mehr, als der Körper eigentlich bräuchte.

Welchen Weg ein schwangeres Mädchen geht, muss es ganz für sich entscheiden. Und diese Entscheidung sollte jeder respektieren. Wichtig zu wissen ist: Dein Leben ist nicht vorbei, wenn Du Dein Baby zur Welt bringen willst. Es wird nur anders verlaufen, als bei Deinen Mitschülern oder Freunden. Denn Schwangerschaft und Baby stellen Dich vor Aufgaben, die sich mit Schule, Ausbildung oder Partymachen nicht so gut vereinen lassen.

Bevor Du das tust, höre aber noch mal in Dich rein und sei ehrlich mit Dir: Warum hast Du damals Schluss gemacht. Hat sich daran was geändert. Oder wird es schnell wieder alles beim alten sein, sollte er Dir vielleicht noch eine Chance geben. Er ist der Bruder Deiner besten Freundin.

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Muss ich dahin. Nein. Die Jugenduntersuchung J1 ist freiwillig, wird aber von Ärzten empfohlen.

De findest du Profis, mit denen du reden kannst und die dir wichtige Tipps und Adressen geben können. So findest du auch in deiner Nähe Hilfe. Vielleicht lernst du sogar andere nette Jungen und Mädchen kennen, denen es genau so geht wie dir. Denn mit deinem Problem bist du nicht allein.

Deshalb wird es ein wichtiges Projekt für dich werden, dein Übergewicht in den Griff zu bekommen. Denn um von anderen geliebt zu werden, ist wichtig, dass du dich wieder selber magst. Wie das gehen soll. Alleine ist es schwer.

Und etwas Intimgeruch ist ganz normal. Wenn Du trotzdem sehr müffelst, solltest Du beim Waschen vor allem darauf achten, dass Du Deine Vorhaut zurückziehst und das Smegma entfernst. So nennt man die weißlichen Talgablagerungen, die sich unter der Vorhaut sammeln und schlecht riechen, wenn man sich nicht regelmäßig richtig wäscht. Außerdem solltest Du auf stark parfümierte Seifen und Deos am Penis verzichten. Sie können den natürlichen Schutzfilm der Haut kaputt machen und die Haut reizen.

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Einige haben auch Bedenken, dass es weh tun könnte oder dass ihr Freund sie nicht schön finden wird. So brauchen sie etwas mehr Zeit, bis sie einem Jungen so sehr vertrauen, dass sie mit ihm ihren ersten Sex erleben wollen. Jungen sind dagegen etwas entschlossener, weil sie sich meist in ihrem Körper wohler fühlen und ihrem Körper auch leichter schöne sexuelle Gefühle entlocken können, als es bei den meisten Mädchen der Fall ist.

Worauf muss ich achten. Wie schaffe ich es, dass es richtig schön wird. Und nach klar auch: Wie werde ich oder meine Freundin sicher nicht schwanger. Wie genau Dein erstes Mal sein wird, kannst Du nicht bis ins Detail planen. Nur wenn es um Verhütung geht, empfehlen wir Dir, nichts dem Zufall zu überlassen.

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