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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Gelangen zu wenig Sonnenstrahlen auf die Haut, haben wir demnach weniger Vitamin D im Körper - und damit ein schwächeres Immunsystem. Wir können zwar Vitamin D speichern, doch bis Ende des Jahres ist dieser Speicher leer. Und das führt meist zu den Grippewellen im Winter.

Und so schnell lassen sich Gefühle leider nicht wieder ausknipsen. Was du tun kannst, wenn es dich voll erwischt hat. Falsch ist nicht gleich falsch. Zunächst gilt: Warum derjenige der Falsche ist, kann mehrere Gründe haben - aber meist steckt etwas Verbotenes dahinter.

Von vornherein klar ist das allerdings nicht. Ein kleines Sexabenteuer kann toll sein. Es kann aber auch voll daneben gehen und am Ende bleiben nur Frust, Trauer oder das Gefühl, ausgenutzt worden zu sein.

Zeigt oder sagt, was ihr euch voneinander wünscht. Habt keine Angst, auch deutlich zu sagen, wo ihr gerne angefasst werden würdet. Das mag wenn man sowas zum ersten Mal laut ausspricht eigenartig wirken und klingen, aber nur Mut.

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ÜbergewichtWir haben absolut keinen Bock auf eine Diät. Doch wer dramatisch zu viel Gewicht auf den Rippen hat, kann seine Gesundheit gefährden. Da beim Sex alle Muskeln in Bewegung sind, werden bis zu 350 Kilokalorien verbrannt. Wer keine Lust hat, joggen zu gehen, kuschelt sich lieber mit seinem Freund oder seiner Freundin in Bett. Abnehmen.

Wenn Du also Veränderungen, Vergrößerungen, Knubbel oder Ähnliches in Deinem Hoden ertastest, bleib erst mal ruhig und frag den Fachmann um Rat. Ob Du vielleicht sogar entspannter wärst, wenn Du mit einer weiblichen Urologin sprechen kannst, ist Deine Entscheidung. Lange aufschieben solltest Du den Arztbesuch nicht.

Wenn du nicht weglaufen oder kämpfen kannst, weil dich der Täter z. mit einem Messer, einer Pistole oder einem Schlagring bedroht, dann rede um dein Leben. Schau ihm in die Augen. Sprich ihn an.

Könnt ihr mir vielleicht sagen was das ist, und was ich dagegen machen kann. Wenn es ein Scheidenpilz ist, wie sag ich es dann meiner Mutter. -Sommer-Team: Sag es ihr kurz und knapp.

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Obst und Gemüse. Vanille- Apfel- Blaubeer- oder Kaffeeduft strömen jetzt beim Öffnen der Kondomverpackung in unsere Nasen und bereichern unsere Sinne. Shops mit großer Auswahl haben über 150 Sorten von aromatisierten Kondomen im Angebot. Für jeden ist da was dabei. Das Internet bietet hier wie so oft das größte Angebot.

Das ist für den Arzt aber auch nicht wichtig. Er oder sie weiß, dass Selbstbefriedigung total normal ist und wird Dir keine peinlichen Fragen dazu stellen. Der Frauenarzt kann auch nicht immer mit Sicherheit sagen, ob Du schon Geschlechtsverkehr hattest.

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